(资料图)
日前，一项随访 13 年的研究提示，一些饮食行为与心血管健康有关。比如，情绪化进食会损害心血管。
研究者认为，在心血管病预防过程中应考虑饮食行为，应将情绪调节技巧教学纳入其中。
情绪化进食是指不良情绪下的进食行为。例如，很多人不高兴，就会大吃一顿，而且食物还不健康。
分析显示，在成年人中，情绪化进食出现心脏舒张功能障碍风险增加了 38%。而且，二者间的关联，31.9% 与压力水平有关。同时，情绪化进食还与动脉粥样硬化进展有关系。
据悉，该研究纳入 1109 名健康人，包括 916 名成年人和 193 名青少年。
文 / 杨进刚
（中国医学科学院阜外医院）
