【资料图】

1、桂圆是一种营养价值丰富的美味食物，但是吃桂圆真的很容易上火。

2、这种食物吃多了，非常容易引起扁桃体炎、咽炎或者上火的症状。

3、对于部分肠道慢的患者，便秘甚至会加重。

4、因为桂圆本身含有大量糖分，吃多了容易加重血糖，所以不建议糖尿病人食用。

5、桂圆热量多，蛋白质能促进血红蛋白的产生，适量摄入就好。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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